SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Białym Dunajcu

55 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Trudności z jedzeniem u dzieci i nastolatków / Agata Dutkiewicz ; redakcja merytoryczna Alicja Szwinta-Dyrda, Natalia Fiedorczuk. - Wydanie pierwsze. - Szczecin : Natuli, 2023. - 298, [2] strony : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Dutkiewicz Agata. Szwinta-Dyrda Alicja. Fiedorczuk Natalia (1984- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dzieci Nastolatki Obraz własnego ciała Odżywianie Psychologia dziecka Psychologia młodzieży Wychowanie Zaburzenia odżywiania Zachowanie żywieniowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia Medycyna i zdrowie

Rodzice odpowiadają za zrównoważoną dietę dziecka, zdarza się jednak, że jedzenie powoduje zmartwienia i staje się polem walki. Książka to przewodnik po tym, jak sobie radzić, kiedy jedzenie stanowi źródło trosk. Pokazuje też, czym tak naprawdę jest jedzenie - to nie tylko dostarczanie mocy organizmowi, ale i wspaniałe (a czasem trudne) narzędzie do budowania więzi międzyludzkich. Ta książka podpowie, jak warto uczyć dzieci relacji z jedzeniem. Wesprze was w sytuacji, kiedy stawiacie czoła neofobii żywieniowej oraz chorobom i zaburzeniom odżywiania, w tym anoreksji czy bulimii. Autorka wskazuje także, kiedy i do jakiego specjalisty udać się po poradę oraz pomoc.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biały Dunajec Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wystarczająco dobre życie : przekraczając oddzielenie od siebie, innych i przyrody / Ryszard Kulik ; [redakcja merytoryczna Alicja Szwinta-Dyrda, Natalia Fiedorczuk]. - Wydanie pierwsze. - Szczecin : Wydawnictwo Natuli, 2024. - 427, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Kulik Ryszard (1965- ). Szwinta-Dyrda Alicja Fiedorczuk Natalia (1984- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Ekopsychologia Styl życia

Gatunek

Esej

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Dlaczego, mając (prawie) wszystko, nie jesteśmy szczęśliwi? Ta książka pomoże odkryć, na czym polega dobre życie. Wystarczająco dobre życie. Pierwsza książka wydawnictwa Natuli, którą możesz podarować absolutnie każdemu: 17-letniemu bratu, 70-letniej babci, bezdzietnej z wyboru przyjaciółce, koleżance z pracy, o której niewiele wiesz. I wszyscy dzięki tej lekturze skorzystamy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biały Dunajec Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Poród naturalny / Katarzyna Oleś. - Wydanie 4. - [Szczecin] : Wydawnictwo Natuli, 2021. - 196 stron : ilustracje ; 21 cm.

(Seria Rodzicielska : książki pierwszego wyboru)

Autor

Oleś Katarzyna.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki

Temat

Poród

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

To książka która pozwala zrozumieć to, jak rodzi się dziecko i co dzieje się z ciałem kobiety w trakcie porodu. Umożliwia świadome przygotowanie siebie, partnera oraz środowiska, w którym będziesz rodzić.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biały Dunajec Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Cud rodzicielstwa : co się stanie gdy naprawdę zaufasz swojemu dziecku / Orr Shai ; tłumaczenie Anna Klingofer-Szostakowska ; ilustracje Anna Szukała - Wydanie pierwsze - Szczecin : Wydawnictwo Natuli, 2020 - 223 strony ; ilustracje ; 20 cm

Autor

Orr Shai Klingofer Anna Szukała Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Przynależność kulturowa

Literatura hebrajska

Temat

Wychowanie w rodzinie Zaufanie Słuchanie Rozmowa Rodzina Dobrostan psychiczny

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Edukacja i pedagogika Rodzina, relacje międzyludzkie

Autor wyróżnia siedem niewypowiedzianych pros´b dzieci do rodziców. Są to pragnienia uniwersalne, stanowiące podstawę egzystencji człowieka. Dlaczego rezygnujemy z nich w procesie wychowania na rzecz przekonań i społecznej poprawności? Wróćmy do źródła. Stwórzmy nowy początek wraz z powołanym przez nas życiem.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biały Dunajec Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak zrozumieć się z rodzinie / Monika Szczepanik. - Wydanie 3. - Szczecin : Wydawnictwo Natuli, 2021. - 195 stron : ilustracje ; 21 cm.

(Seria Rodzicielska : książki pierwszego wyboru)

Autor

Szczepanik Monika.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice Dzieci 0-5 lat

Temat

Rodzina Uczucia Dziecko Konflikt Konflikt rodzinny Poczucie bezpieczeństwa Porozumienie bez przemocy Rodzicielstwo Rozwój emocjonalny Szacunek Więź rodzinna Wychowanie w rodzinie Zabawa

Gatunek

Poradnik dla rodziców Praca zbiorowa

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Książka o tym, jak zazwyczaj mówimy do siebie, dlaczego często jesteśmy nieskuteczni w komunikacji i co zrobić, by dogadać się w rodzinie. Autorka jak reżyser filmowy śledzi przebieg zwykłych rodzinnych wydarzeń, które często przeradzają się w małe dramaty, kłótnie bez celu, frustracje i nerwy. Nagle woła "STOP" i analizuje, co właściwie się stało. Dzięki temu możemy przyjrzeć się własnym zachowaniom i komunikatom, odkryć faktyczne potrzeby oraz prześledzić punkty, w których rodzi się konflikt i niezrozumienie.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biały Dunajec Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rosół / Alicja Dyrda i Natalia Fiedorczuk-Cieślak ; zilustrowała Aleksandra Gołębiewska. - Wydanie drugie. - Szczecin : Natuli dzieci są ważne, 2021. - [30] stron : ilustracje ; 33 cm.

(Niegrzeczne książeczki / Alicja Dyrda, Natalia Fiedorczuk-Cieślak)

Autor

Dyrda Alicja Szwinta-Dyrda Alicja Fiedorczuk Natalia (1984- ) Gołębiewska Aleksandra (1992- ) Szwinta-Dyrda Alicja. Niegrzeczne książeczki

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dziadkowie i wnuki Jedzenie (czynność) Uczucia

Gatunek

Broszura Opowiadania i nowele

Rosół babci to zupa najlepsza na świecie, ale nie dziś, kiedy… posypano ją natką pietruszki. Antek nie chce jej zjeść. Czy to znaczy, że jest niegrzeczny? [Nota Wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biały Dunajec Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Smok / Alicja Dyrda i Natalia Fiedorczuk-Cieślak ; zilustrowała Aleksandra Gołębiewska. - Wydanie drugie. - Szczecin : Natuli dzieci są ważne, 2021. - [30] stron : ilustracje ; 33 cm.

(Niegrzeczne książeczki / Alicja Dyrda, Natalia Fiedorczuk-Cieślak)

Autor

Dyrda Alicja Szwinta-Dyrda Alicja Fiedorczuk Natalia (1984- ) Gołębiewska Aleksandra (1992- ) Szwinta-Dyrda Alicja. Niegrzeczne książeczki

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dzielenie się Uczucia

Gatunek

Broszura Opowiadania i nowele

Tytus to najlepszy kolega Antka. Ale dziś chłopcom trudno jest się zrozumieć, bo Antek nie chce się podzielić swoim nowym przebraniem. Czy to znaczy, że jest niegrzeczny? [Nota Wydawcy]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biały Dunajec Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 82-93 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Tort / Alicja Dyrda i Natalia Fiedorczuk-Cieślak ; zilustrowała Aleksandra Gołębiewska. - Wydanie drugie. - Szczecin : Natuli dzieci są ważne, 2021. - [30] stron : ilustracje ; 33 cm.

(Niegrzeczne książeczki / Alicja Dyrda, Natalia Fiedorczuk-Cieślak)

Autor

Dyrda Alicja Szwinta-Dyrda Alicja Fiedorczuk Natalia (1984- ) Gołębiewska Aleksandra (1992- ) Szwinta-Dyrda Alicja. Niegrzeczne książeczki

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Uczucia

Gatunek

Broszura Opowiadania i nowele

Tytus to najlepszy kolega Antka. Ale dziś chłopcom trudno jest się zrozumieć, bo Antek nie chce się podzielić swoim nowym przebraniem. Czy to znaczy, że jest niegrzeczny? [Nota Wydawcy]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biały Dunajec Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 82-93 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Cesarskie cięcie i poród po cięciu cesarskim / Magdalena Hul i Katarzyna Osadnik. - Wydanie drugie, dodruk. - [Rybna] : Natuli dzieci są ważne, 2020. - 234, [6] stron : fotografie, ilustracje ; 21 cm.

(Seria Rodzicielska : książki pierwszego wyboru)

Autor

Hul Magdalena Osadnik Katarzyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Cesarskie cięcie Połóg Poród Powikłania (medycyna)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

W Polsce ponad 150 tysięcy kobiet rocznie rodzi przez planowe lub ratunkowe cięcie cesarskie. To dla nich stworzona jest ta książka - jej celem jest wsparcie i pomoc rodzącym. Osadzona w wiedzy i praktyce medycznej, jednak napisana prostym, zrozumiałym i uporządkowanym językiem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biały Dunajec Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Połóg : pierwszy rok życia rodzica / Zuzanna Kołacz-Kordzińska ; [redakcja merytoryczna Alicja Szwinta-Dyrda, Natalia Fiedorczuk ; ilustracje Ola Szwajda]. - Wydanie pierwsze. - Szczecin : Natuli dzieci są ważne, 2023. - 292, [8] stron : ilustracje ; 22 cm.

(Seria Rodzicielska : książki pierwszego wyboru)

Autor

Kołacz-Kordzińska Zuzanna Szwinta-Dyrda Alicja Fiedorczuk Natalia (1984- ) Szwajda Aleksandra

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Ciało ludzkie Fizjologia człowieka Połóg Poród Rodzicielstwo Uczucia Wsparcie społeczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biały Dunajec Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Poród naturalny / Katarzyna Oleś ; [redakcja merytoryczna: Alicja Szwinta-Dyrda]. - Wydanie czwarte. - Szczecin ; [Rybna] : Natuli dzieci są ważne, 2021. - 196, [4] strony : ilustracje ; 22 cm.

(Seria Rodzicielska : książki pierwszego wyboru)

Autor

Oleś Katarzyna (położna) Szwinta-Dyrda Alicja

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobieta

Temat

Noworodek Opieka okołoporodowa Poród

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Poród naturalny to książka która pozwala zrozumieć to, jak rodzi się dziecko i co dzieje się z ciałem kobiety w trakcie porodu. Umożliwia świadome przygotowanie siebie, partnera oraz środowiska, w którym będziesz rodzić. Dlaczego ta książka jest ważna? Ponieważ buduje zaufanie do siebie i swojego ciała oraz naturalnego procesu narodzin. Autorka wyjaśnia: jak przebiegają kolejne etapy porodu (sterowane naturalnymi mechanizmami fizjologicznymi matki i dziecka), jak realnie wpływać na przebieg porodu, kiedy i kogo prosić o wsparcie, dlaczego świadome przygotowanie do porodu jest ważne! Dlaczego ta książka jest pomocna? Ponieważ wzmacnia w przekonaniu, że mamy wpływ na to, jak przyjdzie na świat nasze dziecko! Że w zmedykalizowanym świecie współczesnego porodu jest miejsce dla narodzin zgodnych z potrzebami matki, w szacunku dla niej i rodzącego się dziecka.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biały Dunajec Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 618 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rozwój seksualny dzieci / Karolina Piotrowska ; redakcja merytoryczna Alicja Szwinta-Dyrda. - Wydanie piąte, dodruk. - [Rybna] : Natuli dzieci są ważne, 2020. - 154, [6] stron : ilustracje, wykres ; 21 cm.

(Seria Rodzicielska : książki pierwszego wyboru)

Autor

Piotrowska Karolina (psycholog) Szwinta-Dyrda Alicja

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Dojrzewanie Dzieci Nastolatki Seksualność Wychowanie seksualne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Nie potrafimy rozmawiać o seksualności z naszym dzieckiem. Nikt nas tego nie nauczył, nikt nie przekazał nam pozytywnego modelu seksualności. Seksualność od zawsze była tematem tabu. To jednak na nas, rodzicach, spoczywa odpowiedzialność za kształtowanie seksualności naszego dziecka. Nie zostawiajmy tego instytucjom, internetowi, kolegom czy samym dzieciom.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biały Dunajec Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Życie seksualne rodziców : jak budować długoterminowe związki partnerskie / Zosia i Dawid Rzepeccy w rozmowie z Natalią Fiedorczuk ; [redakcja merytoryczna Alicja Szwinta-Dyrda]. - [Szczecin] : Natuli dzieci są ważne, 2021. - 248, [8] stron : fotografie ; 22 cm.

Autor

Rzepecka Zofia (psychoterapeutka) $e Wywiad

Forma i typ

Książki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Rzepecka, Zofia (psychoterapeutka) Rzepecki, Dawid Psychoterapeuci $2 DBN

Gatunek

Wywiad rzeka

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biały Dunajec Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak zrozumieć nastolatka / Aneta Stępień-Proszewska. - Wydanie pierwsze. - Szczecin : Natuli dzieci są ważne, 2023. - 304, [4] strony : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Stępień-Proszewska Aneta

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Bunt Dojrzewanie Komunikacja interpersonalna Konflikt pokoleń Młodzież Nastolatki Postawy rodzicielskie Relacje międzypokoleniowe Rodzicielstwo Rozwój psychofizyczny młodzieży Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biały Dunajec Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Błoto / Alicja Dyrda ; zilustrowała Aleksandra Gołębiewska. - Wydanie pierwsze. - Szczecin : Natuli dzieci są ważne, 2021. - [30] stron : ilustracje ; 33 cm.

(Niegrzeczne książeczki / Alicja Dyrda)

Autor

Szwinta-Dyrda Alicja Gołębiewska Aleksandra (1992- ) Szwinta-Dyrda Alicja. Niegrzeczne książeczki

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Chłopcy Dziewczęta Gry i zabawy dziecięce

Gatunek

Broszura Opowiadania i nowele

Jadzia to nowa koleżanka Antka. Wspina się na drzewa i skacze w kałuże. Czy to znaczy, że jest niegrzeczna? [Nota Wydawcy]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biały Dunajec Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 82-93 I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Łobuz / Alicja Dyrda i Natalia Fiedorczuk-Cieślak ; zilustrowała Aleksandra Gołębiewska. - Wydanie drugie. - Szczecin : Natuli dzieci są ważne, 2021. - [30] stron : ilustracje ; 33 cm.

(Niegrzeczne książeczki / Alicja Dyrda i Natalia Fiedorczuk-Cieślak)

Autor

Szwinta-Dyrda Alicja Fiedorczuk Natalia (1984- ) Gołębiewska Aleksandra (1992- ) Szwinta-Dyrda Alicja. Niegrzeczne książeczki

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Chłopcy Przytulanie Rodzina

Gatunek

Broszura Opowiadania i nowele

Opowieść o tym, że każdy (i dziecko, i dorosły) ma prawo decydować o swoim ciele. Antek nie lubi całowania się i przytulania do osób, których nie zna. Czy to znaczy, że jest niegrzeczny? [Nota Wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biały Dunajec Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ostatni dżem babci / Alicja Dyrda ; zilustrowała Ola Woldańska-Płocińska. - Szczecin : Natuli dzieci są ważne, 2021. - [34] strony : ilustracje ; 22x22 cm.

Autor

Szwinta-Dyrda Alicja Woldańska-Płocińska Aleksandra (1985- )

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dziadkowie i wnuki Śmierć bliskiej osoby

Gatunek

Broszura Książka obrazkowa Opowiadania i nowele

Ta historia zdarzyła się naprawdę – to opowieść o śmierci prawdziwej babci Teresy prawdziwego Kazika. Napisana jest z uważnością, czułością i poszanowaniem dziecięcych uczuć. Każdy z nas znajdzie w tej książce cząstkę siebie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biały Dunajec Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Uwaga! : złość / Ewa Tyralik-Kulpa. - Wydanie 2. - Szczecin : Natuli dzieci są ważne, 2021. - 186, [6] stron : ilustracje ; 21 cm.

(Seria Rodzicielska)

Autor

Tyralik-Kulpa Ewa

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Gniew Komunikacja interpersonalna Rodzicielstwo

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biały Dunajec Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159 (1 egz.)

E-book

W koszyku

Radykalna szczerość / Dr Brad Blanton. - [miejsce nieznane] : Natuli : Legimi, 2023.

Autor

Blanton Brad.

Forma i typ

E-booki

Radykalna szczerość to książka, która zyskała miano kontrowersyjnej, wręcz obrazoburczej w Stanach Zjednoczonych. Jej autor, dr Brad Blanton, znany z niewyparzonego języka cham, bez ogródek pali ogniem wszelkie przejawy kłamstwa i nieszczerości, którymi się karmimy. Niech was jednak nie zmyli forma – to książka głęboko terapeutyczna i humanistyczna. Daje nadzieję, że jest możliwe prawdziwe i trwałe porozumienie między ludźmi.

Radykalna szczerość. Jak zmienić życie dzięki mówieniu prawdy

Kłamiecie jak najęci, gdy się boicie, a boicie się zawsze, gdy czujecie gniew.

Przyznajcie to.

To początek.

Ta książka to antidotum na konwencjonalne cierpienie. Mam nadzieję, że was wkurwi, zrani i zainspiruje, oraz wyrwie spod wpływu, jaki wasze umysły wywierają na wasze dusze.

Jeśli chcesz sprawić mi przyjemność, chciałabym, żebyś zrobił to i to... Jeśli tego nie zrobisz, w porządku. Jestem dużą dziewczynką i potrafię sama o siebie zadbać. Nie masz obowiązku mnie uszczęśliwiać, robiąc to, czego sobie zażyczę. Sama odpowiadam za swoje szczęście. Jeśli się na ciebie wścieknę, uporam się z tym. Jeśli poczuję rozczarowanie, będę odpowiedzialna za moje własne rozczarowanie. Ale jeśli zechcesz, to właśnie coś takiego sprawiłoby mi przyjemność.

Kim jest autor?

Dr Brad Blanton - psychoterapeuta, autor, mówca, prowadzi warsztaty i jest założycielem Radical Honesty Enterprises (dziś Radical Honesty Institute). Określa sam siebie jako „białego śmiecia z doktoratem”. Uzbrojony w bystry dowcip i ujmujący południowy akcent, mówi z niezachwianą szczerością, która jest równocześnie rozbrajająca i wymagająca, co przyniosło mu zarówno wielbicieli, jak i przeciwników.

Spis treści:

PRZEDMOWY (12)

WSTĘP (18)

Skąd się bierze stres? (22)
Prawda się zmienia (22)
Bullshit, czyli gówno prawda (25)
Kłamstwa (27)
Podsumowanie (34)

CZĘŚĆ I – BYT (36)

MORALIZM (39)

Zaleczanie choroby moralizmu (41)
Niezależność od tła a zależność od tła (44)

PIERWSZA PRAWDA (49)

Ponowne narodziny (55)

CZĘŚĆ II – UMYSŁ (62)

ZASIEW NASION MORALIZMU (69)
POZIOMY MÓWIENIA PRAWDY (77)

Poziom pierwszy – wyjawianie faktów (81)
Poziom drugi – szczerość w wyrażaniu bieżących myśli i uczuć (86)
Poziom trzeci – ujawnienie fikcji (98)
Nauka mówienia prawdy jest jak nauka gry w golfa (102)
Prawda o tym, dlaczego piszę tę książkę (105)
Kim jesteś (111)

CZĘŚĆ III – WYZWOLENIE BYTU OD JEGO UMYSŁU (112)

BYCIE NIENORMALNIE SZCZERYM (115)

Wolność, język wolności, poczucie wolności (116)
Słowa to podpisy do obrazów i żaden z nich nie jest prawdziwy (117)
Mówienie prawdy jest do dupy (122)
Bycie nienormalnie szczerym (126)
Nauczyć się pokochać brak bezpieczeństwa (127)

TABU EKSCYTACJI (131)

Neuroza (134)
Ponowne skupienie uwagi (135)
Psychologia stosowana (136)
Gniew, seks i dieta (139)

JAK RADZIĆ SOBIE Z GNIEWEM (145)

Bezpośrednie i pośrednie wyrażanie gniewu (147)
Gniew to rzecz ogólnoludzka, a sposoby radzenia sobie z gniewem są zróżnicowane kulturowo (148)
Przemieszczenie (150)
Jak odkręcić wyuczone tłumienie gniewu (153)
Mówienie prawdy o gniewie w imię przebaczenia (153)
Przyznawanie się do smutku, wypieranie złości (158)
Inne wskazówki dotyczące wypierania złości (159)
Głupie pytania, durne pomysły i bzdurne racjonalizacje (160)
Moja złość może być niesłuszna (161)
Sprawiedliwość a przebaczenie (162)
Racjonalizacja „niebezpiecznych konsekwencji praktycznych” (164)
Czy wyznanie prawdy o złości zniszczy nasz związek? (165)
Moja złość jest zbyt wybuchowa; mogę kogoś zranić (166)
Udawana wybuchowość (167)
Eksperymentalne i empiryczne podejście do leczenia choroby złości (167)
Ćwiczenia pozwalające wejść w gniew i go pokonać (170)
Pewnie jesteście tchórzami (171)
Wskazówki do tego, jak wyrażać gniew (171)
Dalsze ćwiczenia (181)
Poczucie winy (182)
Medytacja (183)
Przegląd i podsumowanie (184)
Po co to wszystko? (185)

MÓWIENIE PRAWDY W ZWIĄZKU DWOJGA LUDZI (187)

Niedopieczona mądrość od niedorobionego eksperta (192)
Silne relacje (192)
Check-lista bliskości (195)
Mówienie prawdy o seksie (196)
Przeszłość seksualna (197)
Wspólne życie erotyczne (197)
Seks z innymi osobami (198)
Rzeczy, które pomagają parom w utrzymaniu silnego związku (203)
Podsumowanie (205)

PSYCHOTERAPIA – PODRÓŻ OD MORALIZOWANIA DO MÓWIENIA PRAWDY (207)

Krótki rys historyczny (208)
Psychoterapia – jak właściwie działa, gdy działa (213)
Odblokowanie się (217)

CZĘŚĆ IV – CZEGO NAUCZYŁEM SIĘ Z WOJNY MIĘDZY ISTOTĄ A UMYSŁEM (226)

O ZMIANIE (229)

Intencja (237)
Odpowiedzialność (238)

PRAWDA SIĘ ZMIENIA (243)

Przetrwanie kontra bycie żywym (245)
Wyrastanie poza etap rozwoju uczenia się kłamstw (248)
Wizerunek samego siebie a „ja” (249)

PIEŚŃ BŁĘKITNEGO JEDNOROŻCA (253)

Wolność (257)
Moi przyjaciele (258)
Praca misyjna – zasada organizacyjna nowo zbawionych (260)
Turbozbawienie – jak uwolnić się od lęku przed zbyt wieloma możliwościami wyboru (260)
Jak się sprawy mają (264)
Przekonania dotyczące tego, za kogo się uważamy (265)
Przekonania dotyczące tego, jak powinniśmy się zachowywać (270)
Gdzie szukać ludzi, których interesuje prawda (271)
Szkolenia Landmark Education (271)
Medytacja transcendentalna (272)
Warsztaty Radykalnej Szczerości (272)
„Wspieranie wsparcia”, które już macie (272)

CAŁA PRAWDA NA KONIEC (273)

Gotowość (275)
Łaska (276)
Kłamstwa (283)
Tworzenie większych problemów dla zabawy (286)
Słowo końcowe (289)
Religia nadaremnizmu – jedyna nadzieja ludzkości! (300)
Dlaczego więc twierdzę, że nadaremnizm to nasza jedyna nadzieja? (304)
Utrata wiary we wszystko poza utratą wiary (309)
Sedno Radykalnej Szczerości (310)
Bawiliśmy się w to kiedyś, jako dzieci (313)
Podsumowanie (315)
Wizja nieba na ziemi (316)
Wspólnota (319)

PODZIĘKOWANIA (322)
O AUTORZE (323)

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce